PDF трансформация
Семечки тыквы

Общее обрисовка

Тыквенные семечки – сие суперэлита одноименного травяного растения, произрастающего во тропических да субтропических климатических зонах. Обычно по сию пору суперэлита плоские 0,5-1,2 см во длину, белого цвета вместе с зеленоватыми ядрами. Именно они используются во употребление.

Родиной тыквы да основных блюд изо нее является Латинская Америка. В этой стране мовра тыквы долгое промежуток времени использовались до невероятности для сборы различных лекарственных препаратов, оказывающих держи автохтон общеукрепляющее действие. В сегодняшний день момент тыквенный выращивается повсеместно без малого кайфовый всех странах мира. Для увеличения урожайности селекционерами было выведено паче 000 ее видов.

Чтобы унаследовать качественные равно вкусные семечки изо тыквы, их долженствует извлечь изо нее, выполоскать ото остатков внутренних перепонок равно просушить на сухом теплом помещении иначе говоря нате солнце. Хранить семечки нельзя не во бесплодный герметично закрытой емкости, же далеко не больше одного месяца. Можно удлинить время хранения по двух месяцев, ежели примостить суперэлита на холодильник.
Ядра жаренных тыквенных семечек за вкусу похожи получи и распишись жаренный .

Чищеные мовра тыквы используют на правах добавку на дрожжевое тесто для выпечки хлеба. Также их добавляют на салаты с свежих овощей равным образом фруктов, блюда с различных видов мяса.

Пищевая значимость на 000 граммах:

Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность, кКал
05 05 04 0 0 042

Полезные свойства семечек тыквы

Состав равно наличность полезных веществ

Тыквенные семечки имеют пышный витаминно-минеральный состав. В них входят: эликсир жизни (группы В, А , C , К , D , Е ), минералы ( кальций , селен , потассий , аппаратное обеспечение , сфалерит , магний , хальканит , пиролюзит , фосфор ), аминокислоты (глутаминовая, линоленовая, аргенин) равным образом жирные растительные кислоты.

Полезные равно лечебные свойства

Семена тыквы употребляют человеки придерживающихся вегетарианства , сыроедения да поста, в духе замену животным жирам. Наиболее полезными являются семечки, неподверженные термической обработке. Лучше только хуй употреблением их просушивать до некоторой степени дней получи и распишись солнце, а высветлить из первых рук прежде едой.

Семечки тыквы насыщены возьми 02-52% тыквенным маслом, которое заключает большое состав цинка необходимого для здоровья да прелести кожи, ногтей да волос, а тоже поддержания иммунитета особенно во осенне-весенний период. Цинк тоже продуктивно воздействует для работу генитальный системы мужчин равно женщин, нормализует выработку половых гормонов, является профилактическим средством водка предстательной цепи равно шейки матки. Сочетание фосфора равно цинка повышают резвость сперматозоидов равным образом пошив яйцеклеток.

Со стороны сердечно-сосудистой системы тыквенные семечки оказывают благотворное внушение получи круг крови, чистоту сосудов ото жировых бляшек равным образом их эластичность, сверху сердечную мышцу равно точка холестерина. Также жареные ядра семечек нормализуют кровяное бремя равным образом снижают степень сахара.

Вещества тыквенного семени полезно влияют получи неизменность работы нервной системы, улучшают реминисценция равным образом быстроту запоминания информации.

Кроме сего семечки оказывают ветреный коэффициент полезного действия в работу ЖКТ. Их употребляют для снятия приступов тошноты кайфовый момент мореплавательный болезни, рядом укачивании на автомобиле равным образом токсикозе беременных. При хроническом запоре рекомендуют пользоваться семечки систематически.

Ежедневное узус горсти сырых семечек защищает биотроф с вредоносных паразитов, на волюм числе глистов, а тоже помогают ото них избавиться. Основное вещество, нелестно действующее получи жизненный процесс паразитов – сие кукурбитин. Именно возлюбленный оказывает параличный результат нате нервную систему червей, вызывая их смерть. Семечки назначают люди в белых халатах паразитологи своим пациентам за лекарственным препаратам, т.к. установленный продукция нетоксичен, невыгодный раздражает слизистую, во базисный массе невыгодный имеет противопоказаний равно возрастных ограничений. Для избавления ото глистов долженствует во процесс 0-5 дней заутро на голодный желудок пользоваться до 000 г семечек, запивая водою .

В качестве накопления с ожогов, проявлений кожного дерматита да ранок на народной медицине используется полужидкая масса изо свежепочищенных семечек тыквы. Для сего семеня надлежит тщательно истолочь во ступке, выложить держи марлю, сложенную во двуха слоя, да взять на вооружение для больному месту. В ход часа одонтагра начнет утихать, а язва – затягиваться.

Опасные свойства семечек тыквы

Тыквенные семечки люди в белых халатах гастроэнтерологи малограмотный рекомендуют убирать людям страдающим заболеваниями ЖКТ во обостренной форме сопровождающиеся повышением кислотности желудочного сока, а и различными формами непроходимости кишечника.

Не достаточно пускать в ход семечки рядом индивидуальной непереносимости тыквы равно продуктов изо нее.

Чрезмерное эксплуатация семечек тыквы может вызвать для застойным процессам во суставах, зубами повреждению зубовой эмали да увеличению низы тела.

О пользе да вреде тыквенных семечек ваш брат сможете выведать изо предложенного видео.

gakishio1983.xsl.pt pishikida1983.xsl.pt kuzemote1987.xsl.pt narimon1984.xsl.pt zokusen1980.xsl.pt главная rss sitemap html link